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GLACE A LA RHUBARBE

Samedi 15 juin 2014

J’ai la chance d’avoir dans un petit coin de jardin un pied de rhubarbe qui chaque année, produit généreusement de nombreuses tiges.

Seulement, même si je suis bienheureuse d’admirer ces belles branches, j’avoue toujours procrastiner un peu avant d’envisager concrètement de la récolter. Tout simplement parce que je ne suis pas d’une nature très patiente, et que la rhubarbe à préparer demande un peu de temps et de patience à l’épluchage, à l’instar des tiges de blettes.

Bon sauf que là, quand même, il fallait que je prenne le taureau par les cornes (vu que c’est mon signe astrologique, je fais un bon mot qui me fait bien sourire…) :)

Je vais donc voir mon homme et lui demande : que préfères-tu, une tarte ou une glace ? Et lui de me répondre : une glace, ça changera, ta tarte, même si je l’adore, je la connais déjà. Vous l’aurez donc noté, l’envie de découverte est toujours présente à la maison ;)

Du coup, je me suis lancée dans le façonnage d’une petite glace maison. Au départ partie sur un sorbet, celui-ci a viré en glace lorsque je me suis rendue compte que je souhaitais apporter une douceur onctueuse à ce dessert tout tendre et frais. Il en est ressorti une glace un brin régressive, qui a pu faire l’unanimité, le tout en préservant un IG correct grâce au fructose en remplacement du sucre.

Pour cette recette, la sorbetière sera votre grande alliée. Vous pouvez la tenter sans, avec un bac à glace à positionner au congélateur, que vous devrez alors brasser régulièrement pour casser les morceaux, voire, à la prise définitive, donner un coup de mixeur pour qu’elle soit plus onctueuse.

Glace rhubarbe

 

Pour une belle barquette :

–       500g de rhubarbe
–       150g de fructose
–       150 ml d’eau
–       jus d’un demi citron
–       ½ boite de lait concentré non sucré (environ 180 ml)

Faire un sirop avec le fructose et l’eau. N’attendez pas qu’il brunisse, vous pourriez vous endormir devant votre casserole… Vous sentirez une belle odeur de caramel qui vous indiquera la maturité de votre sirop.

A cet instant, ajouter la rhubarbe épluchée en tronçons.

Laisser mijoter et compoter jusqu’à ce que la rhubarbe soit fondante. Cesser le feu, ajouter le jus de citron.

Laisser tiédir et mettre en sorbetière. Faire prendre en partie, puis ajouter le lait concentré et laisser prendre totalement.

Cette glace, comme la majorité des glaces maison, est meilleure à la sortie de la sorbetière. Cela étant, elle se conserve parfaitement au congélateur. Vous pouvez alors la sortir 1/2h avant sa dégustation, au réfrigérateur pour un ramollissement doux sans qu’elle ne fonde.

VELOUTE ESTIVAL EN DEUX TONS

Dimanche 8 juin 2014

Voici une petite recette toute simple à élaborer et pourtant si savoureuse. J’ai additionné une base tomate à une base de velouté vert, sachant que cette recette existe avant tout pour passer des restes d’aubergine, de courgettes et d’asperges.

Même sans la tomate, le velouté vert n’en demeure pas moins délicieux. C’est à vous de voir, vous pouvez même tenter de la mélanger à une sauce tomate-basilic toute prête pour encore plus de simplicité :)

Velouté en deux tons

 

Pour 4 grands verres :

Commencer par le velouté rouge (si vous choisissez de la faire, sinon, contentez-vous d’une bonne sauce tomate toute prête du commerce) :

– 1 briquette de coulis de tomates
– 2 bonnes càs de concentré de tomates
– Thym
– Origan
– Sel
– Poivre

Mélanger et laisser mijoter le tout. Laisser refroidir et placer au frais.

 

Préparer le velouté vert :

– 1 oignon blanc
– 1 bouillon de légumes à l’huile d’olive
– Des restes de courgettes ayant servi à façonner des tagliatelles par exemple
– ½ aubergine
– Des restes d’asperges
– Environ 200 ml d’eau

Faire cuire le tout et bien mixer pour obtenir un velouté.

Pour une jolie présentation, servir dans des verres en alternant les couches : 1 verte, tiède, et 1 càs de rouge bien fraîche. Mélanger légèrement les deux, à l’aide d’une baguette chinoise par exemple, de sorte à obtenir des marbrures.
Saupoudrer de graines de sésame et accompagner de tartinades estivales et de graines germées par exemple.

SALADE COLOREE

Jeudi 30 mai 2014

Quand la simplicité peut épater…

En été, tous les fruits et légumes frais qui s’offrent à nous peuvent donner lieu à des préparations parfois toutes simples… Mais explosives en bouche !

Le tout étant de choisir des ingrédients bien frais et de qualité.

Comme vous pourrez le remarquer, j’adore intégrer des ingrédients sucrés dans les recettes salées, pour aboutir à des mélanges et des mariages de saveurs inattendus et pourtant bienvenus.

C’est le cas notamment pour cette petite salade que j’ai mise au point et qui, en plus d’être simple à préparer, me laisse la possibilité de m’amuser un peu dans la présentation pour en faire aussi un plaisir des yeux, comme un tableau qui afficherait des touches éparses de couleurs opposées mais complémentaires.

Sans être obligé(e) de verser dans une présentation chiadée ou complexe, vous réussirez à coup sûr cette salade qui franchement, est un moyen simple d’épater ses amis ou sa famille… !

Alors à vos couteaux !

Salade colorée

 

Pour deux belles assiettes :

–       1 belle poignée de fraises bien parfumées (lors de la saison, la mara des bois est toute indiquée…)
–       1 courgette
–       1 citron
–       Sirop d’agave ou miel d’acacia
–       12 asperges vertes cuites 15 min à la vapeur, et tiédies
–       1 avocat mur à point
–       Vinaigre de framboise
–       Crème de vinaigre balsamique
–       Huile de pistache (ou à défaut, huile de noisette)
–       Poivre blanc
–       Quelques feuilles de basilic
–       1 belle poignée de pistaches

 

Rincer, et couper les fraises en 4. Les arroser légèrement d’un filet de citron jaune, et de sirop d’agave ou de miel d’acacia. Mélanger, et réserver au frais.

Faire griller dans une casserole (sans rien au fond) les pistaches en remuant régulièrement. Eteindre le feu et réserver.

Eplucher la courgette avec un économe ou un éplucheur plat. Détailler ensuite avec le même ustensile des tagliatelles, sans atteindre les graines de la courgette. Réserver.

Couper les asperges aux deux tiers de leur longueur. Ne conserver pour la composition de la salade que les parties avec la tête.

Les disposer en étoile sur une assiette.

Eplucher et découper en tranches l’avocat et le disposer entre les asperges.

Ajouter les tagliatelles de courgettes (à manipuler avec les mains, ainsi, on ne les casse pas).

Parsemer de morceaux de fraises.

Arroser  le tout d’huiler et de vinaigre de framboise. Saupoudrer de poivre blanc fraîchement moulu.

Ajouter les pistaches, puis les feuilles de basilic ciselées et enfin, verser un filet de crème de balsamique.

Servir aussitôt avec des tranches de pain frais, et une petite faisselle de chèvre frais par exemple.

 

Bon appétit… :)

SALADE TIEDE DE LEGUMES GRILLES ET TOFU AUX HERBES

Mardi 13 mai

Voici une petite salade tiède comme je les savoure à n’en jamais laisser une miette !

Elles composent souvent le plat essentiel d’un repas de midi ou du soir, savoureux mais pas trop compliqué à mettre en œuvre.

Des légumes méditerranéens grillés au four, de l’orge cuit (à remplacer par un mélange de quinoa rouge et jaune pour une recette sans gluten), des herbes, des épices, le tout ni trop chaud, ni trop froid, un juste équilibre pour libérer tous les parfums délicats des aliments qui la composent.

Sans oublier de parsemer le tout de petites graines…

Amis végétariens, n’ayez crainte ! Si vous voyez des anchois sur la photo, nulle obligation d’en rajouter. La recette n’en sera pas moins délicieuse ☺

A vous de déguster !
Photo Salade tiède de légume grillés et tofu aux herbes
Pour deux personnes (plat unique) :

– 50g de graines d’orge mondée cuit ou de quinoa rouge et jaune cuit pour une version sans gluten

– 200g de tofu aux herbes coupé en dés

– Le mélange de légumes grillés :

Couper en bâtonnets aléatoires 1 aubergine, 1.5 courgette, 1 poivron rouge
Mélanger le tout aux doigts avec du thym, sel, mélange cajun, un filet d’huile d’olive, des graines de courge et de tournesol
Faire cuire le tout sur la lèche frite du four revêtue de papier sulfurisé pendant 40 min à 220°

– Mélanger le tout, ajouter quelques filets d’anchois pour une version non veggie.

– Servir.

CURRY VERT DE CHOU ET POISSON

Dimanche 11 mai 2014

Un petit chou blanc attendant patiemment son sort dans le bac de mon réfrigérateur, une envie d’escapade dans des contrées extrême-orientales, comme souvent vous le remarquerez, et nous voilà avec un plat parfumé de saveurs citronnées bien fraîches, et équilibrées par la douceur de la noix de coco.

C’est donc un curry entre fraîcheur et onctuosité que je vous propose ici, avec des ingrédients simples.

Pour le poisson, vous pouvez avoir recours aux surgelés, ce qui en fait un plat à préparer sans nécessairement avoir tous en ingrédients frais sous la main, sachant néanmoins que c’est toujours bien meilleur dans ce cas… ☺

Photo Curry vert de chou et poisson

Pour 2 assiettes généreuses :

– 1 petit chou vert
– 1 oignon blanc
– 2 petites mangues vertes
– 2 filets de cabillaud ou colin
– 6 crevettes crues (dégelées si surgelées)
– 1 càc de pate curry vert
– ½ cube de court bouillon fines herbes et vin blanc
– 2 càs de sauce tamari
– 1 càc de sauce poisson
– Un filet de sauce nuoc mau dua ben tre (condensé de noix de coco)
– 165 ml lait de coco
– ½ càc de pâte de tamarin
– 6 feuilles de combava
– Du poivre sichuan fraîchement moulu
– Coriandre
– Cacahuètes nature, non salées

Couper en fines lanières le chou, émincer l’oignon, couper en cubes les mangues vertes.
Dans un wok, faire revenir l’oignon blanc avec un peu d’eau.
Ajouter la pâte de curry vert.
Laisser bien cuire en brassant.
Ajouter le bouillon et arroser d’eau.
Verser le chou.
Laisser cuire puis ajouter les mangues.
Ajouter la sauce tamari, la sauce poisson et la sauce de coco, puis la pate de tamarin, les feuilles de combava, le lait de coco et les crevettes.
Laisser mijoter, et au besoin, ajouter un peu d’eau.

Enfin, déposer les filets de poisson sur le dessus de la préparation, couvrir et laisser cuire 10 à 15 min à feu moyen.

Servir, en saupoudrant le dessus de cacahuètes concassées et des feuilles de coriandre ciselées.